massa muscolare – Pagina 3 – Fisico da Spartano

19 Luglio 20220Comments

MASSA E DEFINIZIONE: IMPOSTARE LE FASI NEL MODO CORRETTO

“Allora cosa vuoi fare? Mettere su un po’ di muscoli o perdere qualche kg?” Se frequenti, o hai frequentato, almeno una volta una palestra in vita tua sono sicuro che un

by Filippo Pagani

Allenamento

Aumentare massa muscolare

6 Giugno 20221Comments

COME STIMOLARE AL MASSIMO L’IPERTROFIA MUSCOLARE

“Anch’io voglio diventare così”. La passione nei ragazzi che si innamorano del fitness e del bodybuilding nasce quasi sempre dall’ammirazione per un fisico muscoloso e scolpito. C’è chi è cresciuto nel mito

by Filippo Pagani

Allenamento

4 Dicembre 201420Comments

7 motivi per cui non ottieni risultati in palestra

Risultati palestra: Se sei tra coloro che almeno una volta nella vita hanno detto "quello lì si dopa per essere così definito e grosso" sappi che le tue sono solo

by Filippo Pagani

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