integrazione massa muscolare – Fisico da Spartano

5 Settembre 20230Comments

Le Proteine in Polvere Fanno Male? Sfatiamo un Altro Mito!

Le proteine in polvere fanno parte degli integratori più utilizzati da atleti e appassionati di fitness. Esse tuttavia sono vittime di tantissimi pregiudizi tra i meno informati… Infatti sono in molti a

by Filippo Pagani

Alimentazione

Aumentare massa muscolare

16 Novembre 20220Comments

COME IMPOSTARE L’ALIMENTAZIONE PER AUMENTARE MASSA MUSCOLARE

Per costruire un fisico muscoloso ci sono una serie di azioni da compiere tutte insieme… E curare l’alimentazione è sicuramente uno dei primi passi. Infatti, se segui un ottimo programma di allenamento

by Filippo Pagani

Aumentare massa muscolare

Integratori

13 Novembre 20220Comments

TUTTO SUGLI INTEGRATORI PER MASSA MUSCOLARE NATURALI

Quando si parla di integratori si sentono i pareri più disparati. C’è chi ritiene che gli integratori non servano a niente... Chi pensa che ogni integratore faccia male alla salute… Chi si chiede

by Filippo Pagani

Aumentare massa muscolare

Integratori

29 Settembre 20220Comments

I MIGLIORI INTEGRATORI PER LA MASSA: ECCO QUALI SCEGLIERE

Qual è l’aspetto n.1 da curare in fase di massa? Di sicuro l’alimentazione. E per impostare una dieta per l’ipertrofia ti serve sapere almeno: quanti macronutrienti assumere in base al tuo somatotipo (ectomorfo,

by Filippo Pagani