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aminoacidi

I MIGLIORI AMINOACIDI PER LA MASSA MUSCOLARE
Aumentare massa muscolare
24 Aprile 20232Comments

I MIGLIORI AMINOACIDI PER LA MASSA MUSCOLARE

“Ma gli aminoacidi? Li prendi vero? Prima e dopo l’allenamento mi hanno detto…” Quante volte ho sentito frasi del genere negli spogliatoi… Penso che gli aminoacidi siano uno degli integratori più utilizzati
by Filippo Pagani
recupero muscolare
Integratori
28 Novembre 20157Comments

Recupero muscolare – Ecco i segreti per velocizzarlo

Cos'è il recupero muscolare Dopo aver parlato a lungo di alimentazione, allenamento e integrazione, vediamo qualche strategia per aiutare i muscoli a riposare e recuperare più velocemente. Senza usare termini troppo tecnici,
by Filippo Pagani
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