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alimentazione

I 6 profili ormonali
Falsi Miti
24 Maggio 201655Comments

Ecco perché conoscere il tuo profilo ormonale ti garantirà la miglior definizione muscolare di sempre

Una delle prime verità di cui veniamo a conoscenza quando cominciamo a fare palestra è che il dimagrimento localizzato non esiste. Ovvero, non si può dimagrire e scolpirsi in punti specifici,
by Filippo Pagani
carne grass fed
Alimentazione
12 Aprile 201610Comments

Carne grass fed VS carne convenzionale: Ecco cosa devi sapere

La carne è l'alimento principe di una dieta orientata allo sviluppo della massa muscolare. Che ne dicano i nuovi atleti vegan, la carne contiene proteine ad altissima assimilabilità, nutrienti rari ma
by Filippo Pagani
Mangiare fuori casa hamburger
Alimentazione
24 Settembre 20154Comments

Come mangiare fuori casa senza mettere a rischio i propri risultati

Mangiare fuori casa è un incubo. Fai sacrifici per mangiare in modo corretto a casa, eviti di acquistare cibo spazzatura al supermercato... ma poi quando sei fuori, ti trovi costretto a
by Filippo Pagani
Alimentazione
10 Novembre 20146Comments

10 alimenti che porteranno enormi benefici al tuo corpo

Ti capita mai di annoiarti a mangiare sempre gli stessi cibi, ma allo stesso non vuoi cambiare per la paura di ottenere meno risultati? In realtà, seguire una dieta corretta per
by Filippo Pagani
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