alimentazione – Fisico da Spartano

22 Agosto 20230Comments

7 consigli per allenare il proprio corpo al meglio grazie al biohacking

Massa muscolare, qualità di vita, benessere psicofisico, longevità. Ognuno di noi ambisce a massimizzare il potenziale del suo corpo. E se ti dicessi che oggi è possibile diventare un super-uomo in

by Filippo Pagani

Alimentazione

21 Luglio 20230Comments

Tutto ciò che devi sapere sul fabbisogno calorico e il suo calcolo!

Attenzione: questo è un articolo della serie: “Impara l’arte e mettila da parte”. Infatti io non sono un fan del conteggio calorico. Tempo fa ho girato un video su questo argomento. Lo

by Filippo Pagani

Alimentazione

25 Maggio 20222Comments

ALIMENTAZIONE PALESTRA E ALLENAMENTO: ECCO COME CREARE UN PIANO VINCENTE

Una delle difficoltà principali di uomini e donne che desiderano rimettersi in forma o migliorare la loro salute è associare all’allenamento in palestra una dieta sana. Allenarsi 2-3 volte alla settimana

by Filippo Pagani

Alimentazione

17 Giugno 201924Comments

Uova bodybuilding – Il tuo “superfood”

Nel bodybuilding esiste forse un cibo più bistrattato, mitizzato e oggetto di disinformazione come le uova? Siamo sinceri… Dalla mamma che ci dice “non mangiarne più di due a settimana che fanno

by Filippo Pagani

Alimentazione

2 Luglio 201815Comments

Ecco perché le diete basate sul conteggio calorico sono destinate a fallire

Le trovi dappertutto. In palestra indicate sui macchinari per il cardio, al supermercato sulle confezioni dei cibi impacchettati, negli integratori sulle loro tabelle nutrizionali, nelle pubblicità in televisione, dal nutrizionista

by Filippo Pagani

Alimentazione

9 Aprile 20188Comments

Ecco perché il Bodybuilding ti garantirà una salute di ferro per sempre

Bodybuilding e salute. Ti sarà capitato, soprattutto se hai deciso di entrare nel mondo del Bodybuilding a 360 gradi con alimentazione, integrazione, allenamento e stile di vita, di chiederti se tutto

by Filippo Pagani

Alimentazione

3 Giugno 20169Comments

Il segreto dei sollevatori di peso per avere ossa di adamantio

In questo blog puoi trovare articoli che coprono diversi aspetti del bodybuilding natural: alimentazione, allenamento e integrazione, al fine di aumentare la massa muscolare e la definizione. Un argomento di cui

by Filippo Pagani

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