Allenamento – Pagina 4 – Fisico da Spartano

22 Aprile 20220Comments

COME DEFINIRE GLI ADDOMINALI

Ti è mai capitato di avere una conversazione con un ragazzo che si è appena iscritto in palestra? Sono sicuro che non ti stupirai nel sentire che il primo obiettivo che

by Filippo Pagani

Allenamento

Definizione Muscolare

16 Aprile 20220Comments

ADDOMINALI SCOLPITI – LA GUIDA COMPLETA

Con l’arrivo della primavera il richiamo di spiaggia, mare e prova costume inizia a farsi sentire. Intere giornate a torso nudo tra non molto diventeranno pura normalità. E se ti trovi qui

by Filippo Pagani

Allenamento

7 Aprile 20220Comments

FISICO SCOLPITO SULLA DONNA: PERCHE’ E COME AVERLO

“Ma non finirò per assomigliare ad un uomo?” Innumerevoli volte mi sono sentito porre questa domanda da diverse clienti alle prime armi. Timore che possiamo giustificare considerando che nell’immaginario comune non esiste

by Filippo Pagani

Allenamento

Definizione Muscolare

23 Marzo 20220Comments

Addominali e genetica: quanto incide sulla tartaruga?

L’estate pian piano si avvicina e con lei la voglia irrefrenabile di poter sfoggiare addominali scolpiti in giro per le spiagge e non solo. Diamine, concorderai con me che è un

by Filippo Pagani

Allenamento

28 Luglio 20204Comments

Perché dovresti fare bodybuilding anche se non è la tua passione

Con questo articolo ho l'obiettivo di dimostrarti, prove alla mano, come fare Bodybuilding sia una delle migliori scelte che tu possa prendere in termini di salute ed estetica. Se quando senti

by Filippo Pagani

Allenamento

15 Gennaio 201929Comments

Endomorfi – Alimentazione, Allenamento e Integrazione

Endomorfi. “Robusti”, smascherati realmente una volta giunti al mare da quel fastidioso “salvagente” sulla vita che mai se ne vuole andare anche dopo decine di km percorsi ogni giorno di corsa

by Filippo Pagani

Allenamento

30 Novembre 201813Comments

Ectomorfi – Dieta, allenamento e integrazione

Ectomorfi. Li riconosci subito senza tanta difficoltà. Hanno una struttura fisica esile, viso scarno, mettono massa muscolare difficilmente e non prendono un etto neanche a pregare in aramaico antico. Un poco di stress

by Filippo Pagani

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