VUOI IL MASSIMO DAI TUOI ALLENAMENTI IN PALESTRA?

Scopri l’allenamento e l’alimentazione ideali per il tuo tipo di fisico

Fai questo test di 30 secondi per scoprire il tuo tipo di fisico e il piano più efficace specifico per te

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OTTIMIZZA I
TUOI ORMONI

Una corretta risposta ormonale è la chiave di volta per massimizzare i tuoi risultati in palestra. Gli ormoni governano tutti i processi biochimici e ottimizzare la loro funzione ti permette di rendere il tuo corpo una macchina molto più efficiente

COSTRUISCI
MASSA MUSCOLARE

Il Metodo Fisico da Spartano si basa sull’ipertrofia miofibrillare, che al contrario dei metodi di allenamento comunemente proposti in palestra, garantisce la costruzione di massa muscolare densa, profonda e duratura

RIDUCI LA
MASSA GRASSA

Il nostro sistema di alimentazione e allenamento ti consente di definirti e bruciare massa adiposa mentre aumenti la massa muscolare, educando il tuo corpo a diventare una macchina brucia grassi

Il programma

ti alleni da casa?

Prova

Spartan HOME TRAINING

Il programma di allenamento maschile di 18 minuti al giorno progettato per stimolare i tuoi ormoni e trasformare radicalmente il tuo fisico in soli 30 giorni.

Permettendoti di…

Bruciare kg di grasso ostinato per rivelare una definizione muscolare sexy;
Scolpire un fisico atletico e in forma;
Goderti più energia, resistenza e sicurezza in te…

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